Καλώς ήρθατε στο Psycho-logos
Λ. Καλαμακίου 35, Άλιμος, T.K 17455
Τ210 98 51 817

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ STRESS

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ STRESS

Το στρες είναι ένα φαινόμενο πολύ γνωστό σε όλους μας και αφορά οποιαδήποτε αλλαγή στην οποία καλείται το άτομο να προσαρμοστεί. Η διεργασία του στρες είναι αναγκαία για την επιβίωσή μας καθώς μας προετοιμάζει ώστε να χειριστούμε ανεπιθύμητες και δυσάρεστες καταστάσεις.

Τι συμβαίνει όμως στις περιπτώσεις που το στρες είναι τόσο έντονο και δεν μπορεί να ελεγχθεί? Πώς μπορεί να επηρεάσει τη σκέψη μας και τη συμπεριφορά μας? Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν βιώνουμε στρες? Υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσουμε?

Οι ομάδες διαχείρισης του στρες, οι οποίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση , αποτελούνται από 8-12 άτομα και υπό το συντονισμό εξειδικευμένου ψυχολόγου επιχειρούν να προσεγγίσουν τους παραπάνω προβληματισμούς με στόχο τη βελτίωση των επιπέδων ψυχικής υγείας και της ποιότητας ζωής των συμμετεχόντων.

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε καλύτερη εμπειρία στο διαδίκτυο. Συμφωνώντας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies σύμφωνα με την Πολιτική Cookies.

Privacy Settings saved!
Ρυθμίσεις Απορρήτου

Όταν επισκέπτεστε μία ιστοσελίδα, μπορεί να λάβει κάποιες βασικές πληροφορίες από τον browser σας, κατά βάση υπό τη μορφή cookies. Εδώ μπορείτε να ρυθμίσετε τη συγκατάθεσή σας σε όλα αυτά.

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για να λειτουργήσει ο ιστότοπος και δεν μπορεί να απενεργοποιηθεί στα συστήματά μας.

Χρησιμοποιούμε το WooCommerce ως σύστημα αγορών. Για επεξεργασία καλαθιού και παραγγελίας θα αποθηκευτούν 2 cookies. Αυτά τα cookies είναι απολύτως απαραίτητα και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.
  • woocommerce_cart_hash
  • woocommerce_items_in_cart

Απορρίψη όλων των υπηρεσιών
Δέχομαι όλες τις υπηρεσίες